Juin 03
Riz thon aubergines champignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de riz 1 petite boite de thon 1 Aubergine 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 250 g de champignons de Paris 1 petite boite de tomates pelées Sel Poivre Eau pour recouvrir le riz Thym déshydraté Préparation Passez les champignons sous l’eau et …
Juin 03
Salade aubergines feta Ingrédients pour 4 personnes 200 ml d’eau Basilic Sel Poivre 700 g d’aubergines 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de jus de citron 100 g de feta 2 tomates 1cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation Préparez une sauce huile d’olive et jus de citron. Hachez l’ail …
Mai 29
120 fiches recettes cookeo LIGHT version simple fichier à télécharger gratuitement Voici 110 Fiches fiches recettes cookeo light . Pour obtenir le fichier et récupérer ces fiches recettes cookeo cliquez sur l’image.
Mai 27
Pois chiches méditerranéens aux carottes et tomates cerises recette cookeo Ingrédients (2 à 3 personnes) 3 à 4 carottes 1 petite boîte de pois chiches (environ 250 g égouttés) 1 poignée de tomates cerises 1 oignon 1 gousse d’ail (facultatif) 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à café de cumin ou paprika Herbes …
Mai 27
Gratin carottes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de carottes 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 cuillère à café de moutarde 150 g de dés de jambon 70 g de gruyère râpé sel et poivre 200 ml d’eau Préparation Coupez les carottes en morceaux Dans un bol mélanger les 4 …
Mai 17
Torsades au pesto d’ épinards recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de torsades 200 g de feuilles d’épinards 1 morceau de beurre (30 g) 1 yaourt nature grecque 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 4 gousses d’ail Sel Poivre Eau pour recouvrir Préparation Passez les feuilles d’épinard sous l’eau ,enlevez les …
Mai 17
20 fiches recettes cookeo vol 4 nouvelle version PDF gratuit En cliquant sur l’image vous pourrez télécharger gratuitement ce PDF de 20 recettes cookeo en fiches nouvelle version .Ce PDF comporte 20 recettes cookeo traditionnelles Ces fiches ont été publiées sur ma page Facebook Mincerettes poireaux riz. 3 Œufs brouillés jambon. 4 Œufs lait caramel …
Mai 16
40 fiches recettes vieilles fiches fichier à télécharger gratuitement Voilà un fichier à télécharger gratuitement . C’est un fichier composé de fiches vieilles versions. Il y a 40 recettes cookeo. Pour télécharger le fichier cliquez sur l’image
Mai 15
RECAPITULATIF FICHIERS à télécharger gratuitement (fiches recettes cookeo) Sont réunies ici 2 fichiers avec 40 fiches recettes cookeo simples et light .Au fur et à mesure je compléterai . FICHES SIMPLES LIGHT VOL1 FICHES SIMPLES VOL1 VIEILLES FICHES VOL1
Mai 14
40 fiches recettes cookeo LIGHT version simple fichier à télécharger gratuitement Voici le premier volume de 40 fiches recettes cookeo light . Pour obtenir le fichier et récupérer ces fiches recettes cookeo cliquez sur l’image. Je vous prépare au fur et à mesure la suite .
Mai 13
40 fiches recettes cookeo version simple fichier à télécharger gratuitement Voici le premier volume de 40 fiches recettes cookeo . Pour obtenir le fichier et récupérer ces fiches recettes cookeo cliquez sur l’image. Je vous prépare au fur et à mesure la suite .
Mai 11
Salsifis et carottes façon méditerranéenne recette cookeo Ingrédients (pour 4 personnes) 1 bocal ou boîte de salsifis (400 g égouttés) 3 à 4 carottes 1 oignon 2 gousses d’ail ou ail semoule 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 1 petite boîte de tomates concassées (optionnel mais …
