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Jan 21
Poulet aux pois chiche recette cookeo adaptée régime méditerranéen
Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalope de poulet 1 grosse boîte de pois chiche 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à café de moutarde 20ml de jus de citron 1 petite boîte de tomates pelés 100 ml d’eau 1 gousse d’ail 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel et poivre …
Jan 18
100 Recettes Cookeo Mini Budget Ebook– Entrées, Plats, Pâtes, Riz, Desserts & Minceur : Faciles, Rapides et Économiques » Ebook
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Jan 17
Poulet citron thym couvercle extra crisp cookeo
Poulet citron thym couvercle extra crisp cookeo Ingrédients 3 escalopes de poulet Thym Jus de citron ou 1 citron 2 cuillères à soupe d’huile Ail semoule Préparation Coupez les escalopes de poulet en morceaux déposez les dans la cuve ou dans un saladier. Versez l’huile sur les morceaux d’escalope de poulet ,saupoudrez de thym et d’ail …
Jan 15
Le régime IG : manger mieux sans se priver
Le régime IG (Index Glycémique) est une approche alimentaire de plus en plus populaire. Contrairement aux régimes restrictifs, il ne s’agit pas de compter les calories ou d’éliminer des groupes d’aliments, mais de choisir les bons glucides, ceux qui respectent notre corps et notre énergie. Qu’est-ce que l’index glycémique (IG) ? L’index glycémique mesure la …
Jan 11
Menu Cookeo méditerranéen sur 7 jours
Le régime méditerranéen repose sur une cuisine simple, riche en légumes, en bonnes graisses et en protéines de qualité.Associé au Cookeo, il devient accessible à tous, même avec peu de temps. Voici un menu complet sur 7 jours, avec plats du midi et du soir, recettes détaillées, modes Cookeo et calories. Lundi Midi – Blanc …
Jan 10
1300 fiches recettes cookeo en plusieurs PDF gratuits
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Jan 10
Le régime méditerranéen et le Cookeo : le duo gagnant pour une cuisine saine et facile
Le régime méditerranéen est reconnu comme l’un des modes d’alimentation les plus bénéfiques pour la santé. Associé à un robot de cuisson comme le Cookeo, il devient encore plus simple à adopter au quotidien. Découvrons pourquoi cette alliance est idéale pour manger sain, savoureux et sans stress. ? Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Le …
Jan 07
Velouté chou carottes recette cookeo
Velouté chou carottes recette cookeo Ingrédients 1demi chou vert 4 carottes 1 oignon 1 litre d’eau 1 cube de bouillon de votre choix Curry Sel Poivre Ail semoule 1 cuillère à soupe d’huile Préparation Coupez le chou et l’oignon en morceaux et les carottes en rondelles Versez l’huile dans la cuve . Quand l’huile est …
Jan 06
Fusillis cabillaud brocolis recette cookeo
Fusillis cabillaud brocolis recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de filets de cabillaud 400 g de brocolis congelés ou frais 200 g de pâtes de votre choix 3 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile 1 oignon Curry Sel Poivre Eau Préparation Coupez …
Jan 01
Calendrier cookeo semaine 1 avec recettes
Découvrez dans cet article 4 recettes cookeo light chiffrées en calories : Semaine du 1er janvier au 4 janvier Poulet moutarde light (200 cal/pers.) Ingrédients :600 g de blancs de poulet, 2 oignons, 2 cuillères à soupe de moutarde, 200 g de fromage blanc 0 %, 20 cl d’eau, sel, poivre. Préparation : Coupez le …
