Jan 15
Le régime IG (Index Glycémique) est une approche alimentaire de plus en plus populaire. Contrairement aux régimes restrictifs, il ne s’agit pas de compter les calories ou d’éliminer des groupes d’aliments, mais de choisir les bons glucides, ceux qui respectent notre corps et notre énergie. Qu’est-ce que l’index glycémique (IG) ? L’index glycémique mesure la …
Jan 11
Le régime méditerranéen repose sur une cuisine simple, riche en légumes, en bonnes graisses et en protéines de qualité.Associé au Cookeo, il devient accessible à tous, même avec peu de temps. Voici un menu complet sur 7 jours, avec plats du midi et du soir, recettes détaillées, modes Cookeo et calories. Lundi Midi – Blanc …
Jan 10
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Jan 10
Le régime méditerranéen est reconnu comme l’un des modes d’alimentation les plus bénéfiques pour la santé. Associé à un robot de cuisson comme le Cookeo, il devient encore plus simple à adopter au quotidien. Découvrons pourquoi cette alliance est idéale pour manger sain, savoureux et sans stress. ? Qu’est-ce que le régime méditerranéen ? Le …
Jan 07
Velouté chou carottes recette cookeo Ingrédients 1demi chou vert 4 carottes 1 oignon 1 litre d’eau 1 cube de bouillon de votre choix Curry Sel Poivre Ail semoule 1 cuillère à soupe d’huile Préparation Coupez le chou et l’oignon en morceaux et les carottes en rondelles Versez l’huile dans la cuve . Quand l’huile est …
Jan 06
Fusillis cabillaud brocolis recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de filets de cabillaud 400 g de brocolis congelés ou frais 200 g de pâtes de votre choix 3 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile 1 oignon Curry Sel Poivre Eau Préparation Coupez …
Jan 01
Découvrez dans cet article 4 recettes cookeo light chiffrées en calories : Semaine du 1er janvier au 4 janvier Poulet moutarde light (200 cal/pers.) Ingrédients :600 g de blancs de poulet, 2 oignons, 2 cuillères à soupe de moutarde, 200 g de fromage blanc 0 %, 20 cl d’eau, sel, poivre. Préparation : Coupez le …
Déc 20
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